失眠的难受众所周知,但它的危害到底有多可怕?你可能还未知根知底。据调研机构的报告,有80%左右的都市人曾经遭受或正在遭受失眠的困扰,这个数字预测在近些年还会增加,年龄也会呈现低龄化趋势。人的一生中有三分之一的时间在睡眠中经过,睡眠的质量直接左右了你每日的生活质量和长此以往的体质。

老年人睡眠障碍,失眠,睡不足,白天没精神,失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困,长期失眠对身体的危害深远而严重。皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的,长期失眠相当于毁容!

 

由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,身体消瘦,食欲不佳,衰老加快,心情烦躁,长久下去会得神经病也在所难免!

失眠的人,由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。想想看,一个失眠会让你得多少绝症!

 

失眠是身体机能的损坏,是生命力的缩水,长期失眠危害严重。下面是【日晨医疗】为老年人整理的老年人长期失眠还有哪些危害。

1、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣,自身的健康状态也难保。失眠长期不愈的人身体消瘦、面色发黑,多项脏器功能和代谢功能出现衰退,严重影响工作和生活。

2、长期失眠会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示,普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%,中53%症状超过1年,然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且,抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联,并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明,失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状,是诱发抑郁症的直接病因。

3、每个人从中年脚步进入老年必需阅历,而失眠症状的出现更是会加重更年期综合症的症状。失眠往往是更年期综合征最常见和最早出现的症状之一。这些病人的特征是情绪不稳定,心情烦躁不安,情绪激动,除了失眠之外,另外还伴有头晕眼花、耳鸣、手抖、心慌等症状,夜晚再失眠的话可加剧上述不适症状。

4、睡眠不足者易患糖尿病。根据研究人员发现,每晚平均睡眠大约5小时的人,同那些每晚平均睡眠8小时的人相比,前者分泌的胰岛素多50%,对胰岛素的敏感度降低40%。研究人员指出,当人体丧失对体内调节血糖的关键激素胰岛素的反应能力时,血糖水平就会升高,进而引发糖尿病。科学家表示,预防糖尿病的最好方法是:饮食合理,有规律的运动,尽量减少压力和保证睡眠。

5、老年人失眠也可能导致老年痴呆、忘却:老年痴呆比人们想象的在人群中出现的比例要高,而出现失眠在老年人比一般情况患上老痴呆的风险大大增加。有老年人轻易忘却的症状,失眠的危害比较常见的就是忘却,这是由于长期的失眠,脑功能活动的受到了影响所致。

根据大量的临床实践证明和广大【健康种子】高电位产品用户的使用反馈,【健康种子】高电位治疗器可以有效改善脑组织的营养状态,减轻或消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,从而降低大脑皮层和副交感神经病理的兴奋性,加强其抑制过程,使兴奋和抑制过程得以平衡、紊乱的功能正常化来改善睡眠。祝愿患者早日康复。